Blog Details

Consejos para mantener su cerebro sano ante una pérdida auditiva.

Su cerebro necesita estimulación para permanecer sano durante su vida, de igual forma que un músculo necesita ejercicio. Pero, ¿qué es importante? Y ¿qué papel juega la audición?

En su infancia, su cerebro estaba estimulado constantemente con nuevos sonidos, impresiones y experiencias que le ayudaban a crecer y prosperar.

Ahora, en su vida adulta, su cerebro aún requiere de estímulos regulares para que pueda mantenerse agudo y sano. De hecho, sin estímulos y ejercicio, el cerebro puede perder gradualmente sus capacidades.

Por suerte, estimular el cerebro es fácil y divertido. Mantener su cerebro sano básicamente significa vivir una vida activa y ocupada.

1. Estimule el cerebro con actividades.

Es una buena idea mantenerse activo durante la vida, desde su juventud hasta su jubilación. Una buena audición puede ayudarle con esto.

Hay muchas actividades que pueden ayudarle a estimular el cerebro. Podría probar las más tranquilas, como rompecabezas y desafíos mentales, como el Sudoku, los crucigramas o juegos como el ajedrez.

También podría probar actividades más energéticas. Estas estimulan su cerebro de muchas formas, ya sea la rápida intuición necesaria para el tenis o los cálculos más tranquilos del campo de golf.

Igualmente importantes son las conversaciones y la compañía de los deportes en los que interactúa con otras personas.

2. Socializar.

Todos necesitamos relaciones sociales para permanecer sanos durante nuestra vida. A medida que nos hacemos mayores, nos ayudan a mantener nuestros cerebros sanos, como muestran cada vez más evidencias.

Un estudio ha demostrado que estar con gente y hablar con ellos nos ayuda a conservar la función cognitiva a medida que nos hacemos mayores.

Otro estudio ha demostrado que las personas más mayores que son más sociales experimentan menos deterioro cognitivo en su vejez.

3. Asegúrese de que oye bien

Sabemos que oír bien es esencial para mantener su cerebro en forma. Por lo tanto, evaluar su audición es una de las cosas más importantes que puede hacer para proteger la salud de su cerebro.

Un audiólogo puede realizarle una prueba auditiva sencilla y fácil. Si descubren que padece una pérdida auditiva, puede aconsejarle sobre qué tratamiento realizar. Puede proporcionarle auxiliares auditivos que dan soporte al cerebro y configurarlos para que ayuden a su cerebro de la mejor forma posible.

Los auxiliares auditivos que ayudan al cerebro proporcionan más sonido, y le proporcionarán también más calidad sonora.

Porque, gracias a estudios recientes, sabemos que el cerebro necesita acceder a todos los sonidos, no solo al habla, para que funcione de forma natural.

De hecho, sabemos que tratar bien la pérdida auditiva reduce potencialmente el riesgo de demencia más que cualquier otra cosa, incluyendo dejar de fumar y hacer más ejercicio.

Esto significa que es crucial que pueda oír bien, y si padece pérdida auditiva, trátela con auxiliares auditivos que ayuden a su cerebro.